Com a influência chinesa tradicional, foi alargada para a Tailândia com as técnicas Ayurvédicas. Durante séculos, a massagem tailandesa foi feita por monges como um dos componentes fundamentais da medicina thai.
Experiências Da Massagem Tailandesa
A tailandesa é uma massagem mais enérgica e rigorosa do que as formas clássicas de massagens.
A massagem tailandesa também é chamada de massagem de yoga tailandesa (Thai Yoga Massage) porque o massagista utiliza todo o seu corpo para nos mover em poses de yoga.
O massagista utiliza:
- Mãos
- Pernas
- Joelhos
- Pés
É praticamente uma sessão de yoga sem termos de fazer qualquer trabalho físico por nossa conta.
Outras técnicas utilizadas nas massagens tailandesas, são:
- Compressão dos músculos
- Acupressura
- Mobilização das articulações
Quem recebe uma massagem tailandesa descreve-a como relaxante e energética.
Como Funciona a Massagem Tailandesa
Quem recebe uma massagem tailandesa precisa de se deitar num colchão que está no chão.
Não é aplicado qualquer tipo de óleo, por isso podemos estar completamente vestidos, de preferência com algo confortável para uma massagem.
A duração de uma massagem tailandesa típica é entre 60 a 120 minutos, o que é o equivalente a uma sessão de yoga tradicional.
Benefícios Das Massagens Tailandesas
As pessoas que recebem massagens tailandesas experimentam os seguintes benefícios:
- Relaxamento muscular
- Aumento de energia
- Aumento de flexibilidade
- Maior equilíbrio entre o corpo e a mente
- Redução de stress
- Melhoria da circulação sanguínea
Cuidados Nas Massagens Tailandesas
A massagem tailandesa necessita de algumas precauções, por isso não é aconselhada a certas pessoas. Nomeadamente:
- Pessoas que sofreram cirurgias recentemente
- Pessoas com infecção de pele ou feridas abertas
- Pessoas que estão em tratamentos de quimioterapia ou radiações, a menos que seja recomendada pelo médico
- Mulheres grávidas podem fazer, mas devem ser vistas por um médico antes e devem ser massajadas por um massagista certificado em massagens especiais para grávidas
Além disso, estas massagens não devem ser feitas sobre a pele inflamada, feridas não saradas, tumores, fracturas ou outros problemas exteriores.
A tailandesa é uma massagem excelente para quem gosta de se sentir relaxado, mas também com mais energia.